24 nesudėtingi kvėpavimo, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pratimai padės vaikams nusiraminti, lengviau susitelkti, efektyviau pailsėti ar atrasti viduje plytintį beribį ramybės vandenyną, į kurį galima pasinerti, kai aplinka tampa per daug triunkšminga ar chaotiška.
Leiskite vaikui išsirinkti norimą kortelę pagal salvą, nuotaiką ar piešinį ir kartu atlikite kitoje pusėje aprašytą pratimą.